Salud
Dormir menos de 6 horas eleva riesgos para la salud
Datos de la Organización Mundial de la Salud indican que los trastornos del sueño...
Descanso
Salud
Alimentación y descanso mejoran rendimiento de corredores
En el marco del Día Mundial del Corredor
Salud
Mejora tu calidad de vida adoptando una buena higiene del sueño
En la adolescencia, la recomendación oscila entre 8 y 10 horas; en adultos, entre...
Educación
Ejercicio suave ayuda a mejorar recuperación muscular
Especialistas en entrenamiento han comenzado a recomendar una estrategia conocida como recuperación activa
Educación
Se alista puente de descanso para educación básica en Querétaro
Las clases se reanudarán hasta el martes
Nacionales
Estos son los días de descanso obligatorio de 2026
De acuerdo con la Ley Federal del Trabajo y con la Procuraduría Federal de...
Nacionales
Define México 7 feriados en 2026 y descanso especial por Mundial
Los mexicanos ya podrán marcar los días feriados en su calendario 2026
Turismo
Las aguas termales escondidas en San Miguel de Allende
Un lugar perfecto para descansar
Entretenimiento
Adele anuncia un largo descanso de la música
La pausa de Adele comenzará una vez que concluya su residencia de shows en...
Salud
Calidad del sueño, esencial para la salud física y mental: IMSS
El cuerpo produce hormonas que contribuyen en el crecimiento de niñas y niños,...