Revela nutricionista importancia del sueño y riesgos de no dormir bien
Dormir bien es muy importante y tiene muchos beneficios para el cuerpo en general
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Datos de la Organización Mundial de la Salud indican que los trastornos del sueño...
En la adolescencia, la recomendación oscila entre 8 y 10 horas; en adultos, entre...
No dormir bien puede traer consecuencias inmediatas y también efectos que se manifiestan con...
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Por problemas relacionados con el sueño
El insomnio es uno de los más comunes, consistente en problemas para lograr conciliar...
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El tipo de luz que emiten causa problemas en la retina específicamente
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