
Insomnio, causa de uso irracional de medicamentos
CIUDAD DE MÉXICO, 13 de marzo de 2025.- Por problemas relacionados con el sueño, en 2023 el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brindó 69 mil 951 consultas, mientras que en 2024 se otorgaron 79 mil 322, reveló el psicólogo Tomás Delfino Alcántara Ramírez, especialista adscrito a la Coordinación de Salud Mental y Adicciones.
Por ello, alertó que los beneficios de dormir bien se reflejan en una mejor salud mental, tener un pensamiento claro para lograr un buen desempeño al día siguiente y reducir la probabilidad de presentar enfermedades crónico degenerativas.
Explicó que tener un sueño reparador implica sentirse recuperado por el desgaste de un día anterior, permite tener un pensamiento claro y contribuye a la toma de mejores decisiones.
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