MÉXICO, 10 de diciembre 2019.- Las mujeres y hombres de entre 20 y 30 años de edad, se están convirtiendo en víctimas frecuentes de infartos y enfermedades cardiovasculares.

Guillermo Saturno, director de la UMAE Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI, comentó para el periódico Excélsior, que se ha modificado la mortalidad por enfermedades del corazón, ya que se estima que el 20% de la población presenta estos padecimientos después de los 20 años de edad y esto era a una edad mucho más adulta.

Malos hábitos de millennials

El incremento de las enfermedades del corazón, está directamente relacionado con malos hábitos que tenemos en el día a día y los principales son: el tabaquismo, alimentarnos incorrectamente y no hacer ejercicio.

La recomendación es no fumar, no consumir comida alta en grasa ni alimentos procesados y hacer ejercicio (mínimo 30 minutos al día) o mantenernos activos para evitar el sedentarismo.