IMSS Querétaro pide vigilar peso de las mochilas escolares

QUERÉTARO, Qro, 27 de agosto de 2026.-Ante el inicio del nuevo ciclo escolar, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro llamó a madres, padres y tutores a revisar el peso y la distribución de las mochilas escolares para prevenir molestias y posibles lesiones en niñas y niños.

Carolina Tapia Arredondo, jefa del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital General Regional No. 2, señaló que la carga de la mochila debe representar entre 10 y 15 por ciento del peso corporal de cada menor, considerando sus características y necesidades.

Explicó que transportar un peso superior puede provocar molestias en espalda, cadera y cuello, mientras que una distribución inadecuada de los útiles puede favorecer alteraciones en la columna.

Por ello, el IMSS recomendó utilizar las mochilas con ambos hombros y elegir modelos cuyo tamaño sea acorde con la estatura de cada niña o niño.

Las mochilas con ruedas también pueden ser una alternativa para reducir la carga sobre la espalda, siempre que las condiciones del trayecto permitan su utilización de manera segura.

La especialista recomendó que los menores lleven únicamente los útiles necesarios para cada jornada y evitar objetos que incrementen innecesariamente el peso.

Asimismo, pidió a las familias estar atentas ante la presencia de dolor o molestias recurrentes en el cuello, espalda o zona lumbar, a fin de solicitar valoración médica cuando sea necesario.