Se celebra el día mundial del corredor, para promover una vida activa

QUERÉTARO, Qro., 5 de junio de 2024.- Durante la primera semana de junio, el mundo entero se une para celebrar el Día Mundial del Corredor, una ocasión dedicada a honrar a los millones de personas que hacen del running parte de su estilo de vida en busca de una salud óptima y una mayor vitalidad.

El origen de esta fecha se remonta al año 2009 en Estados Unidos, cuando fue establecido como el National Running Day. Desde entonces, ha ganado popularidad rápidamente, con participación masiva en eventos relacionados con la carrera. La primera edición atrajo a 2,5 millones de corredores de 177 países, quienes se comprometieron a recorrer casi 15 millones de kilómetros en total.

Impulsado por su éxito global, en 2016 el Alcalde de Nueva York proclamó oficialmente el Día Mundial del Corredor o Global Running Day.

Este día no solo celebra la pasión por correr, sino que también destaca los numerosos beneficios para la salud que conlleva esta práctica deportiva. Entre ellos se encuentran el fortalecimiento del sistema cardiovascular y respiratorio, el mejoramiento del sistema osteoarticular y muscular, la prevención de enfermedades como las coronarias y el cáncer, la aceleración del metabolismo y la pérdida de peso, la reducción del estrés y la ansiedad, y el aumento de la autoestima.

El Día Mundial del Corredor es una oportunidad para inspirar a más personas a unirse a esta comunidad global de corredores y disfrutar de los beneficios físicos, mentales y emocionales que ofrece esta actividad física tan gratificante.