Solo 8.5% de mujeres y 6% de hombres dedican tiempo al cuidar su salud

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 26 de julio de 2026.- Aunque cada vez existe mayor interés por adoptar hábitos saludables, solo una pequeña parte de la población mexicana dedica tiempo específico al cuidado de su salud, una situación que representa un desafío para la prevención de enfermedades y el bienestar integral.

De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) 2024 del INEGI, únicamente 8.5 por ciento de las mujeres y 6 por ciento de los hombres reportó destinar tiempo al cuidado de su salud. En contraste, 57.3 por ciento de las mujeres y 50.4 por ciento de los hombres señaló dedicar parte de su tiempo al descanso o la meditación.

Especialistas en nutrición consideran que el autocuidado puede incorporarse mediante acciones cotidianas y sostenibles, sin necesidad de realizar cambios drásticos en el estilo de vida.

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