Revelan que estrés laboral acelera el envejecimiento y acorta la vida

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 26 de diciembre de 2025.- El estrés de cualquier tipo afecta la vida de las personas y un estudio ha revelado que el estrés laboral puede además generar enfermedades, acelerar el envejecimiento y acortar la vida.

La investigación realizada entre las universidades de Stanford y Harvard advierte que el estrés generado por condiciones laborales afecta el estado emocional de las personas, y además puede tener efectos demoledores sobre la salud física e incluso puede llevar a la muerte.

Behavioral Science & Policy, liderada por el doctor Jeffrey Pfeffer de la Universidad de Stanford y el doctor Joel Goh, de la Universidad de Harvard, analizó los resultados de 228 estudios previos centrados en las condiciones laborales y su impacto en la salud de los trabajadores. Tras esto, hallaron que existe una estrecha relación entre el ambiente laboral y el deterioro físico.

El estudio indica que las largas jornadas laborales, la falta de control sobre las tareas y decisiones, y la inseguridad laboral, son los principales factores que actúan como detonadores del estrés crónico en el entorno de trabajo y no solo deterioran la salud mental, sino que, según los investigadores, también tienen consecuencias fisiológicas. A su vez, la imposibilidad de conciliar la vida familiar con las exigencias del empleo y la falta de equilibrio entre la vida personal y profesional fueron mencionados como un riesgo comparable al de trabajar en exceso, con consecuencias físicas igualmente graves.

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