Emiten recomendaciones por temporada de calor

QUERÉTARO, 22 DE MAYO 2017.- Secretaría de Salud emitió una serie de recomendaciones para intensificar medidas preventivas para evitar enfermedades comunes en temporada de calor y prevenir enfermedades diarréicas.

En 2016, las instituciones públicas del sector salud del estado registraron 91 mil 986 casos de enfermedades diarreicas agudas; en lo que va de este año, han registrado 33 mil 365 casos.

Las enfermedades más frecuentes en esta época son: diarreas, golpe de calor, agotamiento por calor y quemaduras solares.

Importante la participación ciudadana en aplicar medidas preventivas para evitar daños a la salud.

El lavado de manos frecuente es una medida simple, pero muy eficaz para evitar enfermedades
En esta época, con el aumento de la temperatura ambiental se incrementa el riesgo de sufrir enfermedades como: diarreas, golpe de calor, agotamiento por calor y quemaduras solares. Con la finalidad de proteger a la población, la Secretaría de Salud del estado de Querétaro exhorta a la población queretana a intensificar las medidas preventivas para evitar daños a la salud, como:

Lavarse las manos frecuentemente: antes de preparar y comer alimentos, después de ir al baño y cambiar pañales.
Consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar su descomposición.
Consumir pescados o mariscos fritos o cocidos.
Ingerir más líquidos de los que se acostumbran, no esperar hasta estar sediento para beberlos.
Tomar agua hervida, clorada o purificada.
No comer alimentos en la vía pública, mal conservados o de dudosa procedencia.
Lavar y desinfectar frutas y verduras.
Es muy importante evitar exponerse al sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 15:00 horas); elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y las deportivas, así como ceremonias cívicas; vestir ropa ligera, de colores claros y utiliza sombrero o sombrilla para protegerse del sol; cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80 por ciento del calor en el interior de la casa.

Asimismo se debe evitar permanecer y no permitir que otros permanezcan dentro de un vehículo bajo el sol, estacionado o cerrado por tiempos prolongados. En caso de que los labios y piel estén secos, solicitar gratuitamente Vida Suero Oral en cualquier unidad del sector salud, así como no automedicarse, mejor acudir a recibir atención médica a la unidad de salud más cercana.