Destacan importancia de la rutina del sueño, previo al regreso a clases

GUANAJUATO, Gto., 29 de agosto de 2025.- Con el próximo inicio del ciclo escolar, es fundamental cuidar no solo la salud física, sino también el bienestar emocional de niñas, niños y adolescentes. El regreso a clases representa una etapa de adaptación que puede generar ansiedad, estrés o cambios de conducta en los estudiantes, por lo que la prevención y el acompañamiento son claves.

El Dr. José Visoso Franco, neurólogo pediatra egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Guanajuato (UG), comparte una serie de recomendaciones para padres y docentes con el objetivo de lograr una transición exitosa de las vacaciones al entorno escolar, “el regreso a clases siempre es una etapa difícil. Conocer nuevos maestros, compañeros y volver a la rutina implica un proceso de adaptación emocional que puede generar ansiedad en los niños”, explicó el especialista.

Uno de los puntos esenciales que destaca el Dr. Visoso es la comunicación constante entre padres y maestros, ya que ambos pueden detectar señales importantes. “Papá y mamá conocen a sus hijos mejor que nadie, pero los maestros tienen mucha experiencia en identificar cuándo los cambios de conducta están fuera de lo normal”, señaló.

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