Descubre cómo saber si tu microbiota intestinal está realmente sana

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 31 de agosto de 2026.- Seguro ya has escuchado hablar sobre los microorganismos que vienen en nuestro intestino, si no es así, será una gran oportunidad para que conozcas más del tema. Todos nosotros tenemos una microbiota intestinal, la cual es el conjunto de microorganismos que habitan principalmente en el intestino grueso. Está formada por billones de bacterias, hongos y otros microorganismos que, aunque muchas veces se relacionan con enfermedades, en realidad cumplen funciones esenciales para mantener nuestro cuerpo sano.

Cada persona tiene una microbiota diferente, como si fuera una huella única, y esta comienza a desarrollarse desde el nacimiento, cambiando a lo largo de la vida según la alimentación, el estilo de vida, el estrés, el sueño, la actividad física y el uso de medicamentos, especialmente antibióticos.

Actualmente, la microbiota intestinal ha generado mucho interés debido a su relación con múltiples funciones del organismo. Entre sus principales funciones se encuentran la producción de algunas vitaminas, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la protección frente a bacterias dañinas y la participación en procesos digestivos y metabólicos.

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