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Asiste Mauricio Kuri al Congreso Nacional de Diabetes
QUERÉTARO, Qro., 20 de julio de 2024.- Cuidar la postura corporal, especialmente de la columna vertebral, desde la infancia es crucial para prevenir lesiones y deformaciones que pueden perdurar a lo largo de la vida. Mantener una buena postura no solo contribuye al bienestar físico, sino que también ayuda a evitar problemas de salud a largo plazo.
Una mala postura, comúnmente encorvada, junto con el hábito de cargar mucho peso sobre la espalda, puede provocar problemas de salud como la escoliosis y dolor en la espalda alta. La escoliosis es una curvatura anormal de la columna vertebral que puede desarrollarse en la infancia o adolescencia y, si no se trata a tiempo, puede requerir intervenciones más serias en el futuro.
Entre los síntomas de problemas posturales se encuentran el dolor lumbar o dorsal al realizar actividades físicas. Los padres deben estar atentos a signos como una mayor elevación de un hombro sobre el otro, lo que puede indicar una posible deformación de la columna. Detectar y corregir estos problemas a tiempo es esencial para evitar complicaciones mayores.
Promover hábitos posturales saludables desde la infancia es una inversión en la salud futura de los niños. Con una buena postura, se pueden evitar problemas de salud significativos y asegurar una mejor calidad de vida a lo largo de los años.