Comer frutas y verduras aumenta los niveles de felicidad

QUERÉTARO, Qro., a 4 de Agosto de 2016.- La Universidad de Warwick, realizó una investigación que indica cómo el consumo de más frutas y verduras aumenta sustancialmente los niveles de felicidad en las personas.

El estudio publicado en American Journal of Public Health, exploró el bienestar psicológico más allá de la constatación tradicional de que las frutas y verduras reducen el riesgo de cáncer y ataques al corazón.
Se detectaron muchos beneficios enfocados a la felicidad por cada porción adicional diaria de futas y verduras.

Científicos aseguran que las personas que aumentó su ingesta diaria de frutas y verduras por ocho porciones al día, experimentó un aumento de satisfacción en su vida equivalente a estar desempleado y conseguir trabajo. Las mejoras ocurrieron dentro de 24 meses, publica MuyIntresante.com

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