Certificarán a nuevos entrenadores personales en la entidad

El proceso arrancó el 18 de abril y atrajo a atletas, entrenadores y dueños de gimnasios de todo el estado y entidades aledañas.

QUERÉTARO, Qro., 3 de junio de 2015.- La Asociación de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Querétaro (AFFEQ) clausurará su Certificación para Entrenador Personal este fin de semana.

El gimnasio Aqua Nobel, ubicado en El Pueblito, Corregidora, será el lugar en el que se lleve a cabo el octavo y último módulo de la certificación que comenzó el 18 de abril y que atrajo a atletas, entrenadores y dueños de gimnasios de todo el estado y entidades aledañas.

Sin embargo, el receso de la asociación que preside Arturo Franco Guízar será breve, pues antes de que finalice el presente mes dará inicio la Certificación Qrossfit Alpha Omega. Se dividirá en cuatro módulos que tendrán verificativo en fines de semana consecutivos, comenzando el sábado 27 de junio y culminando el domingo 19 de julio.

El temario incluye: Fitness y Entrenamiento Funcional, Taxonomía del Movimiento, Métodos de Enseñanza, Capacidades Físicas, Sistemas Energéticos, Fases Sensibles; Adaptación, Leyes, Principios, Métodos, Cargas y Zonas del Entrenamiento; Nutrición y Planeación y Planificación.

Además, los asistentes serán capacitados en la enseñanza, observación y corrección de los nueve movimientos básicos del crossfit: sentadilla libre, sentadilla frontal, sentadilla de arranque, press de hombros, empuje de fuerza, empuje de envión, peso muerto, peso muerto sumo remo alto y carga con pelota medicinal.

Asimismo, el domingo 26 de julio se realizará el Seminario de Nutrición y Suplementación Deportiva 2015, que tendrá como ponente al campeón mundial Pro WBFF, Waldo García.

Está dirigido a culturistas, entrenadores deportivos, preparadores físicos, dueños de gimnasios y público en general. Entre los temas destacan: ¿Qué es nutrición?, Tipos de Nutrientes -calorías por gramo, funciones y requerimientos- y Suplementos -incluye la elección inteligente de la suplementación en base a objetivos-.

Finalmente, en ocho módulos entre el 8 de agosto y el 27 de septiembre se realizará la segunda Certificación para Entrenador Profesional de Pesas del año.

En este caso, el temario incluye: perfil del entrenador, técnicas de entrenamiento, entrenamiento en máquinas y pesos libres, teoría del entrenamiento deportivo, metodología de la enseñanza y el entrenamiento, evaluación médica y fitness para la población en general, planeación del entrenamiento, diseño de rutinas de entrenamiento, así como entrenamiento profesional para personas con diabetes, mujeres embarazadas, adultos mayores y personas hipertensas.