Agosto y sus frutas de temporada: ofrecen beneficios para tu salud

QUERÉTARO, Qro., 3 de agosto de 2024.- Agosto marca el inicio de un nuevo mes lleno de oportunidades para disfrutar de frutas frescas y nutritivas. Este mes, aprovecha las frutas de temporada, que no solo están en su punto óptimo de madurez, sino que también ofrecen numerosos beneficios para tu salud.

Las frutas de temporada que puedes encontrar este mes incluyen:

– Aguacate

– Capulín

– Ciruela

– Durazno

– Granada roja

– Guayaba

– Higo

– Jitomate

– Limón

– Mango

– Manzana

– Melón

– Membrillo

– Papaya

– Pera

– Piña

– Plátano

– Sandía

– Toronja

– Uva

¿Por qué debemos consumir productos de temporada?

– Frescura y sabor: Los productos están frescos y conservan mejor tanto sus propiedades nutricionales como su sabor.

– Economía: Se venden a un menor precio, esto se debe a que hay una gran disponibilidad de estos en el mercado.

– Apoyo local: Genera mayores ingresos a los productores nacionales.

Los productos de temporada conservan sus aportes nutricionales a plenitud, además guardan una textura, apariencia, frescura y sabor más adecuado que cuando no es su estacionalidad, es decir, son de mayor calidad en su época de recolección.

Incorporar estas frutas en tu dieta diaria te proporcionará una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, al consumir productos de temporada, apoyas la agricultura local y reduces tu huella de carbono. ¡Así que no esperes más, ve al mercado y disfruta de los sabores frescos de agosto!