Instagram implementa alertas nocturnas para promover un sueño saludable

QUERÉTARO, Qro., 20 de enero de 2024.- En un esfuerzo por fomentar hábitos saludables y un adecuado descanso entre sus usuarios jóvenes, Instagram ha anunciado la implementación de alertas nocturnas a nivel global. La red social líder, propiedad de Meta, planea enviar notificaciones a los usuarios de todo el mundo durante las horas nocturnas, alentándolos a desconectarse y dedicar tiempo a descansar.

Esta iniciativa surge en respuesta a investigaciones que indican que un número significativo de usuarios jóvenes utiliza activamente la aplicación durante las horas nocturnas. Estudios recientes han revelado que el uso excesivo de redes sociales durante la noche puede tener impactos negativos en la salud, como trastornos del sueño, fatiga y problemas de salud mental.

La función de alertas nocturnas de Instagram estará diseñada para recordar a los usuarios jóvenes la importancia de desconectar y priorizar su bienestar durante las horas de descanso. Se espera que estas notificaciones ayuden a reducir el tiempo de pantalla, permitiendo a los usuarios tener un sueño más reparador y promoviendo hábitos de vida más saludables.

La medida ha sido recibida con opiniones mixtas por parte de los usuarios. Mientras algunos elogian la iniciativa como un paso positivo hacia la promoción de la salud mental y el equilibrio en el uso de las redes sociales, otros expresan preocupaciones sobre la posible interferencia en la libertad de elección de los usuarios.